multiple sport

VITA MIN MULTIPLE SPORT LOKO.

vitamin multiple sport booolooo

VITAMIN MULTIPLE SPORT przemus916 ;/

VITAMIN MULTIPLE SPORT mkmati dopiero forum mi załapało Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-12-15 20:05:41

[...] 5 kromek, orzechy włoskie 20g b:44 t:36 ww:101 kcal:873 II posiłek: makrela wędzona 100g, ryż brązowy 100g, oliwa z oliwek 20g, warzywa jeśli mam, po posiłku vita-min multiple sport firmy olimp: 1kaps biały i niebieski III posiłek: gainer mass xxl 50g, mleko 2% 200g, tran 2 kapsułki + woda 100g IV posiłek: makaron durum 50g, twaróg chudy [...]

[...] III posiłek: Kurczak ze skórą 50g + Chleb graham 100g + orzechy włoskie 10g + warzywa IV posiłek: Kurczak 70g / ryba 70g Ryż brązowy 50g Oliwa z oliwek 10g Warzywa Vita-min multiple sport 1kaps biały i niebieski V posiłek: Makaron 30g Twaróg 30g Warzywa Tran 2kaps, tłuszcze omega 3 VI posiłek: gainer mass xxl 50g (b - 10, t - 1, ww - 37 kcal [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: system protein 80 pije przed snem plus łykam witamin multiple sport CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie interesuje mnie teraz trening z duza iloscia powtorzen i srednim ciezarem. trening silowy z 100% cm juz mi sie znudzil. [...]

[...] na kg masy ciała i ewentualnie inne rzeczy, które mnie, jako amatorowi nie przyszły do głowy. Jeśli chodzi o suplementację, to myślę o multiwitaminie (np. Olimp Vita-Min multiple sport), węglowodanach bezpośrednio po treningu, być może też jakieś BCAA w proszku, które można by dodać do izotonika na czas treningu (np. Activlab BCAA Xtra). [...]

ok, a jeszcze co do suplementów chciałbym coś kupić, Carbo mam może na tydzień chciałbym kupić Witaminy (Olimp Vita Min Multiple Sport) + kreatynę (CREATINE POWDER 5OOG UNIVERSAL) + wspomniane Carbo (Olimp CARBONOX) chcę kupić wszystko razem oszczędzając na przesyłce, początkowo przez miesiąc zażywać tylko to Carbo + te witaminy a następnie Carbo, [...]

2,5-2,8g to skromnie ? krew to z innej przyczyny w sumie... miałem wkładaną rurkę przez nos w czasie operacji i "na stałe" uszkodzili tam coś. To było 14 lat temu,więc teraz pewnie można to już zespoić z nową technologią. Jeden szot w nosa i już leci. warzyw brak,bo i tak chodzę czasami zapchany,poza tym nie mam czasu na przgotowanie [...]

[...] pilnuje wszystkiego z zegarkiem w ręku zdarza się opuszczać niektóre posiłki, lecz są pory niezmienne czy jako uzupełnienie diety mogę kupić Carbo jakieś witaminy (Vitamin multiple sport) a po 2-3 tygodniach dorzucić do tego creatine xplode..? chcę kupić wszystko naraz czy to starczy ? czy nie lepiej dorzucić białko jeśli właśnie mam jakieś [...]

Dzieki za od odpowiedz :D Jeszcze jedno pytanie, OLIMP ma w swojej ofercie oddzielnie witaminy i minraly ??? Interesuje mnie to bo vita plus ma odpowiednia dawke witamin ale z mineralami slabo :/ a za to multiple sport ma za duzo witamin (o dawke mi chodzi) a minetalow w sam raz .

O to mi chodziło . Dzięki Ventor90. Kurczaka z rożna jak najbardziej mogę jeść bo mam blisko bursy budkę z kurakami ;) Kupić sobie te witaminki ? Olimp Vita-Min Multiple Sport ? Warte to jest w ogóle czegoś ? Wiem że na tym dziadostwie daleko nie zajadę, ale chcę jeść najlepsze z tych najgorszych ;) Zmieniony przez - suchar10 w dniu 2011-02-12 [...]

5901330003356 HMB 300 kaps + 100 gratis (500mg) 5901330004025 HMBolon NX Mega Caps/Mega Capsules 300 kaps + 60 kaps gratis (1320 mg) 5901330003790 Vita-min Multiple Sport Vitamin & Mineral 60 Mega Caps/Mega Capsules (Green tea) EXPORT 5901330002625 L-Glutamina Mega Caps/Mega Capsules 300 Kaps. (1400mg) 5901330003554 THERMO SPEED EXTREME Mega [...]

BCAA Xplod 500gr - dawaj przed treningiem 5-10gr BIALKO OLIMP PROVIT 80 - dodaj do posilkow ubogich w bialko plus od razu po treningu z carbo carbo 1000gr - od razu po tr z bialkiem olimp thermo speed 60kaps - rano na czczo i przed treningiem Olimp Vita-Min Multiple Sport new 60kaps - z dala od treningu, do posilku w ktorym masz tluszcz OLIMP NOWA [...]

[...] karkówka 50g ryż brązowy marchewka Posiłek V (w planach) 200g twaróg półtłusty 10g oliwa z oliwek danio dla smaku Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport Po posiłku III: Animal Flex Przed treningiem: 20g BCAA Po treningu: 4 kaps CM3 Trening MC 12 x 40kg 10 x 50kg 8 x 60kg 6 x 70kg Przysiady wykroczne 8+8/8+8/8+8 [...]

[...] 50g ryż brązowy ogórek, pomidor Posiłek V kebab (mały) Posiłek VII 200g twaróg półtłusty 125g jogurt jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega-3 Tested Nutrition 3 kaps Omega-3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF Relacje - musiałem wstać o 5.50 bo do szkoły miałem na wczesną [...]

[...] mięso z kurczaka surówki troszkę sosu Posiłek III 100g obranego banana 100g baton Trec booster Posiłek IV karkówka makaron durum marchewka + surówka Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 3 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Po posiłku II: Animal Flex Trening OFF

- DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki po treningu (calym) - ANIMAL PAK w dni treningowe - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) przed treningiem, i po treningu przed aero. - OLIMP Vita-Min Multiple Sport w dni bez treningu

[...] durum marchewka Posiłek IV makaron lubella jabłka, cynamon Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella mały kotlet mielony Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 3 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF 33cm - wiem, ale dzisiejsze posiłki jeszcze lepiej wyglądały:)